Online kurzy Iyengar jógy

Abychom se cítili dobře, mohli rozkvétat, být dobrým člověkem, a využili plně své možnosti, je třeba začít u těla. Proto jsem pro vás připravila celistvou praxi a sdílím s radostí své letité zkušenosti.

Video kurz Iyengar jóga pro celé tělo

Měsíční cyklus praxe dle vlastního tempa cvičení

  • vyvážená jógová praxe dle 4 týdenního cyklu výuky a práce s tělem v Puně, opakujete 2,3 a více měsíců dle své volby intenzity
  • 3 základní druhy dýchání, které vás vždy zklidní a uvolní - Vedená Pranayama Ujjayi 1-4 | Viloma 1-3 | Bhramari 1a-4a
  • Všichni milujeme Šavásanu a klidné nervy - Vedená Šavásana a jak navázat bandáž přes oči, pro hluboké uvolnění nervového systému
  • Nejoblíbenější obrácené pozice vedené postupně v detailu  - Základní průpravy a varianty i pro ZAČÁTEČNÍKY: Poloviční pluh, Stoj na ramenou, Stoj na hlavě, Stoj na předloktí

Video kurz Iyengar jóga pro těhotné

Principy praxe v těhotenství podle metodiky Iyengar jógy

Více info Brzy

Audio kurz Zpěv Patanjaliho Jóga Sútra     4 kapitoly a 30 výukových nahrávek

Výukový portál onlinejanachadimova.cz 


Prožitek z jógy je váš vlastní, vždy jen uvnitř vás, ať se nacházíte na jakékoliv půdě.

  • neomezený přístup k nejlepším odučeným lekcích na zoomu od 05/2020
  • databáze cca 20 videí, 2 nová videa měsíčně
  • od 10/2021 online lekce týdně v reálném čase

Vítejte na mém JÓGa blogu

Máte rádi intenzivní lekce jógy, ale zároveň chcete provádět pozice bezpečně? Máte dočasná tělesná omezení či těžkosti, a nemůžete chodit na rychlé lekce? Zvu vás srdečně na lekce Iyengar jógy, hluboké a intenzivní metody, která vás vezme na dobrodružnou cestu tělem, k mysli, ke své duši. 

V únoru 2018 se tématu Invokace k Patanjalimu jako "tak zvané modlitby" v úvodu lekcí dotkl Prashantaji Iyengar v Puně, v rámci setkání praktikujících z celého světa. Spíše než úvodní modlitba je dobré použít výraz Smaranam - vzpomenutí nebo připomenutí si. Prashantji vysvětlil, že se "nemodlíme" k někomu, abychom byli "lepší v józe, aby nám...

Siddhi jsou nadpřirozené síly, nebo dovedení nějaké vlastnosti mysli k dokonalosti. V posvátných textech i v různých náboženství se objevují podobné zmínky o tom, že člověk, který praktikuje některé techniky může získat určité vlastnosti a schopnosti.

Gulnaaz Dashti je jedna ze studentek BKS Iyengara, která učí v RIMYI institutu, a má i svoji školu asi 15 min jízdy autem od Model Colony. Začala studovat s Iyengarem, Geetou a Prashantem v r.1990 a od 1998 učí obecné lekce i medical. Je to jedna z pohodových učitelek, stále se usmívá, je vtipná, ale umí být i hodně pevná...

Zvu vás na tyto akce a pobyty

Speciální jógové akce nad rámec kurzů, vícedenní nebo jednodenní jsou skvělou příležitostí jak posouvat svoji praxi dále a nezůstávat na jednom místě, naučit se něco nového, překročit své hranice fyzické i mentální. Budou se vám líbit :)

Iyengar jóga s Janou

ONLINE a ŽIVÉ LEKCE | INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

VIDEO KURZ IYENGAR JÓGY A KURZ PRO TĚHOTNÉ | IYENGAR NA MP3

ONLINE VÝUKOVÝ PORTÁL | POBYTY A SEMINÁŘE

www.janachadimova.cz