Překlad: Jana Chadimová s laskavým svolením Britské Asociace Iyengar jógy
Online kurzy Iyengar jógy
Abychom se cítili dobře, mohli rozkvétat, být dobrým člověkem, a využili plně své možnosti, je třeba začít u těla. Proto jsem pro vás připravila celistvou praxi a sdílím s radostí své letité zkušenosti.
Video kurz Iyengar jóga pro celé tělo
Měsíční cyklus praxe dle vlastního tempa cvičení
- vyvážená jógová praxe dle 4 týdenního cyklu výuky a práce s tělem v Puně, opakujete 2,3 a více měsíců dle své volby intenzity
- 3 základní druhy dýchání, které vás vždy zklidní a uvolní - Vedená Pranayama Ujjayi 1-4 | Viloma 1-3 | Bhramari 1a-4a
- Všichni milujeme Šavásanu a klidné nervy - Vedená Šavásana a jak navázat bandáž přes oči, pro hluboké uvolnění nervového systému
- Nejoblíbenější obrácené pozice vedené postupně v detailu - Základní průpravy a varianty i pro ZAČÁTEČNÍKY: Poloviční pluh, Stoj na ramenou, Stoj na hlavě, Stoj na předloktí
Video kurz Iyengar jóga pro těhotné
Principy praxe v těhotenství podle metodiky Iyengar jógy
Více info Brzy
Audio kurz Zpěv Patanjaliho Jóga Sútra 4 kapitoly a 30 výukových nahrávek
Výukový portál onlinejanachadimova.cz
Prožitek z jógy je váš vlastní, vždy jen uvnitř vás, ať se nacházíte na jakékoliv půdě.
- neomezený přístup k nejlepším odučeným lekcích na zoomu od 05/2020
- databáze cca 20 videí, 2 nová videa měsíčně
- od 10/2021 online lekce týdně v reálném čase
Vítejte na mém JÓGa blogu
Máte rádi intenzivní lekce jógy, ale zároveň chcete provádět pozice bezpečně? Máte dočasná tělesná omezení či těžkosti, a nemůžete chodit na rychlé lekce? Zvu vás srdečně na lekce Iyengar jógy, hluboké a intenzivní metody, která vás vezme na dobrodružnou cestu tělem, k mysli, ke své duši.
Iyengar mini blog z Puny Část 3 od 19.7.
21.07.2019
Ayurvéda - věda o životě a cesta ke zdraví
10 Páramit neboli deset dokonalých vlastností mysli
varování - všechny chyby jsou moje, žádný beta reader, prožitky plně subjektivně zabarvené mojí bláznivou myslí :)
"There are no teachers in Iyengar yoga, we are all students, the teachers were Guruji BKS Iyengar, Geeta, and now Sunita and Prashantaji (Nawaz, 08_2018, Institute RIMYI Celebrations)
Píseň duše aneb Ātmaṣaṭakam॥ आत्मषटकम् ॥
11.11.2018
Píseň duše je nádhernou básní, která hovoří o podstatě duše, a složil ji mudrc Ādi Śaṅkarācārya.
V únoru 2018 se tématu Invokace k Patanjalimu jako "tak zvané modlitby" v úvodu lekcí dotkl Prashantaji Iyengar v Puně, v rámci setkání praktikujících z celého světa. Spíše než úvodní modlitba je dobré použít výraz Smaranam - vzpomenutí nebo připomenutí si. Prashantji vysvětlil, že se "nemodlíme" k někomu, abychom byli "lepší v józe, aby nám...
Siddhi jsou nadpřirozené síly, nebo dovedení nějaké vlastnosti mysli k dokonalosti. V posvátných textech i v různých náboženství se objevují podobné zmínky o tom, že člověk, který praktikuje některé techniky může získat určité vlastnosti a schopnosti.
Praxe s Gulnaaz
25.08.2018
Gulnaaz Dashti je jedna ze studentek BKS Iyengara, která učí v RIMYI institutu, a má i svoji školu asi 15 min jízdy autem od Model Colony. Začala studovat s Iyengarem, Geetou a Prashantem v r.1990 a od 1998 učí obecné lekce i medical. Je to jedna z pohodových učitelek, stále se usmívá, je vtipná, ale umí být i hodně pevná...
Zvu vás na tyto akce a pobyty
Speciální jógové akce nad rámec kurzů, vícedenní nebo jednodenní jsou skvělou příležitostí jak posouvat svoji praxi dále a nezůstávat na jednom místě, naučit se něco nového, překročit své hranice fyzické i mentální. Budou se vám líbit :)
Iyengar jóga s Janou
ONLINE a ŽIVÉ LEKCE | INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
VIDEO KURZ IYENGAR JÓGY A KURZ PRO TĚHOTNÉ | IYENGAR NA MP3
ONLINE VÝUKOVÝ PORTÁL | POBYTY A SEMINÁŘE