Máte rádi INTENZIVNÍ lekce jógy, ale zároveň chcete provádět pozice BEZPEČNĚ? Máte dočasná tělesná omezení či těžkosti, a nemůžete chodit na rychlé lekce? Přijďte za mnou.
3D Yoga, Komenského 374
překonejme společně tamasickou nechuť RANNÍHO vstávání a a rozjasněte si den jógovou ranní zahřívací praxí :) Nenechte se ovlivnit počasím, obdobím nebo hodinou dne, jógu je možné cvičit stále!
___________________________________
12.-16.8.2019 | INTENZIVNÍ cvičení pro pokročilejší - zažijte praxi jako v Puně - beze strachu a naplno!
27.-29.9.2019 | 4x lekce Iyengar jóga a meditace, relaxace wellness, procházky po horách, Penzion UKO
Píseň duše je nádhernou básní, která hovoří o podstatě duše, a složil ji mudrc Ādi Śaṅkarācārya.
V únoru 2018 se tématu Invokace k Patanjalimu jako "tak zvané modlitby" v úvodu lekcí dotkl Prashantaji Iyengar v Puně, v rámci setkání praktikujících z celého světa. Spíše než úvodní modlitba je dobré použít výraz Smaranam - vzpomenutí nebo připomenutí si. Prashantji vysvětlil, že se "nemodlíme" k někomu, abychom byli "lepší v józe, aby nám...
Siddhi jsou nadpřirozené síly, nebo dovedení nějaké vlastnosti mysli k dokonalosti. V posvátných textech i v různých náboženství se objevují podobné zmínky o tom, že člověk, který praktikuje některé techniky může získat určité vlastnosti a schopnosti.
Gulnaaz Dashti je jedna ze studentek BKS Iyengara, která učí v RIMYI institutu, a má i svoji školu asi 15 min jízdy autem od Model Colony. Začala studovat s Iyengarem, Geetou a Prashantem v r.1990 a od 1998 učí obecné lekce i medical. Je to jedna z pohodových učitelek, stále se usmívá, je vtipná, ale umí být i hodně pevná...
"Vipassana is the science of mind and matter, how mind is influencing the body and how in turn body is influenced by mind" Goenka
Překvapení. Ať jsou mé emoce z Geety lekcí jakékoliv, je to mistryně ve svém oboru. To se nedá popsat. Nebudu předstírat, bylo pro mě těžké se v druhé řadě uvolnit. Nedovolila jsem si hnout brvou a pohnout rukou jinak než řekla. Pranayama s ní byla ostrá, přítomná. Snad jsem se nikdy v životě ještě nevybičovala k takovému soustředění jako na...
Těším se dnes ráno na Prashanta; po týdnu. Ráno jdu o něco dřív, dávám podložku dopředu, i když vím, že během prvních 10 minut budu úplně jinde v sále s jeho škatulaty hýbejte se.
Pozorovala jsem dvě lekce Gíty Iyengar, a dvě cvičila. Zažili jste to taky? Když si zvyknete na "svého" učitele, a vyhovuje vám jak učí, a chodíte jen "na něho" tak je pak těžké jít k jinému a přijímat i jeho moudrost, a odevzdat se i jeho vedení. Chvíli trvá, než přijde důvěra na obou stranách. Důležité je, dát tomu šanci...
Několikrát Geetaji zmínila sádhanu, a ráda bych k tomu něco napsala, protože mi přijde důležité zmínit hlavně pro nové jógující, kam směřujeme v józe. Moudrost rozlišování, která k nám začne přicházet po nějaké době praktikování jógy a vést nás, se stane užitečnou v celém životě, právě mimo podložku.
A řeknu Vám, že jít sem (ostatně i na běžné lekce) to chce opravdu pořádnou kuráž. Naprosto nezávisle na tom, jestli jste indický pacient, student/asistent, který tu studuje 15 let, nebo zápaďáci asistenti, pacienti. Nikdo si tady nebere servítky a nehraje si na laskavé opečovávání malých dětí. Jde se na dřeň. Chceš být zdravý? Tak makej, beztak...