Přijďte si se mnou zaJÓGovat

škola jógy Anjali

Máte rádi INTENZIVNÍ lekce jógy, ale zároveň chcete provádět pozice BEZPEČNĚ? Máte dočasná tělesná omezení či těžkosti, a nemůžete chodit na rychlé lekce? Vyberte si u nás.

Intensive Iyengar jógy s Janou

27.10. 2018 Sobota 9:30-11:30 a celkové rozhýbání těla vč. vedeného dýchání

PODZIMNÍ 5 DENNÍ INTENZIVNÍ VÝZVA a 9 překážek na cestě

předběžný termín 15.-21.10.

překonejme společně tamasickou nechuť vstávání do tmy nebo pošmourného chladného rána a rozjasněte si den jógovou ranní zahřívací praxí :) Nenechte se ovlivnit počasím, obdobím nebo hodinou dne, jógu je možné cvičit stále!


REGISTRACE do pozdimních kurzů Iyengar jógy 2018


Flexi Kurz Zdravá záda, ramena, krk | Středy 18:45-20:15 od 12.9.

___________________________________

Záklony proti smutkům a depresím | Neděle 18 - 19:30 od 30.9.


Jóga při svíčkách A meditace na verše "Píseň k duši Ātmaṣaṭakam"

7.12.2018 v 18:30 - 19:45

Motlitba k duši je nádhernou básní, kterou složil mudrc Srī ādi śaṅkarācārya.

Tuto vánoční lekci bych ráda věnovala všem lidem, kteří cítí, že jim jóga otevírá cestu dovnitř.
Provedu vás jemnou praxí tentokrát při hudbě a svíčkách, a společně budeme v ásanách meditovat a spočívat a ponoříme se do básně o naší nejhlubší podstatě. 

ONLINE PŘIHLÁŠENÍ

ॐ JÓGA Víkend s Janou a Michalem 

8.3.-10.3.2019

USEDLOST HAMERNICE  v Orlických horách

Zažijete 4 lekce jógy s prodlouženou relaxací, Hatha jógu, Jógu pro zdravá záda a ramena, meditace, bubnování, zpěv manter/súter, Více info a registrace zde

Invokace k Patanjalimu nám pomáhá sladit se společně s učitelem, pomáhá nám uvědomit si, že se nyní vydáváme na cestu k poznání sebe sama, a k tomu potřebujeme vstoupit do stavu pokory, abychom se mohli učit. Abychom byli správným studentem. Je třeba vyprázdnit sklenici znalostí.

Siddhi jsou nadpřirozené síly, nebo dovedení nějaké vlastnosti mysli k dokonalosti. V posvátných textech i v různých náboženství se objevují podobné zmínky o tom, že člověk, který praktikuje některé techniky může získat určité vlastnosti a schopnosti.

Gulnaaz Dashti je jedna ze studentek BKS Iyengara, která učí v RIMYI institutu, a má i svoji školu asi 15 min jízdy autem od Model Colony. Začala studovat s Iyengarem, Geetou a Prashantem v r.1990 a od 1998 učí obecné lekce i medical. Je to jedna z pohodových učitelek, stále se usmívá, je vtipná, ale umí být i hodně pevná...

VIPassana

22.08.2018

"Vipassana is the science of mind and matter, how mind is influencing the body and how in turn body is influenced by mind" Goenka

Překvapení. Ať jsou mé emoce z Geety lekcí jakékoliv, je to mistryně ve svém oboru. To se nedá popsat. Nebudu předstírat, bylo pro mě těžké se v druhé řadě uvolnit. Nedovolila jsem si hnout brvou a pohnout rukou jinak než řekla. Pranayama s ní byla ostrá, přítomná. Snad jsem se nikdy v životě ještě nevybičovala k takovému soustředění jako na...

Těším se dnes ráno na Prashanta; po týdnu. Ráno jdu o něco dřív, dávám podložku dopředu, i když vím, že během prvních 10 minut budu úplně jinde v sále s jeho škatulaty hýbejte se.

Pozorovala jsem dvě lekce Gíty Iyengar, a dvě cvičila. Zažili jste to taky? Když si zvyknete na "svého" učitele, a vyhovuje vám jak učí, a chodíte jen "na něho" tak je pak těžké jít k jinému a přijímat i jeho moudrost, a odevzdat se i jeho vedení. Chvíli trvá, než přijde důvěra na obou stranách. Důležité je, dát tomu šanci...

Několikrát Geetaji zmínila sádhanu, a ráda bych k tomu něco napsala, protože mi přijde důležité zmínit hlavně pro nové jógující, kam směřujeme v józe. Moudrost rozlišování, která k nám začne přicházet po nějaké době praktikování jógy a vést nás, se stane užitečnou v celém životě, právě mimo podložku.

A řeknu Vám, že jít sem (ostatně i na běžné lekce) to chce opravdu pořádnou kuráž. Naprosto nezávisle na tom, jestli jste indický pacient, student/asistent, který tu studuje 15 let, nebo zápaďáci asistenti, pacienti. Nikdo si tady nebere servítky a nehraje si na laskavé opečovávání malých dětí. Jde se na dřeň. Chceš být zdravý? Tak makej, beztak...

Kumbha hrnec

07.08.2018

V jednom obchodě s květinami a zeleninou jsem zahlédla tyto hrnce a ujistila se u prodavače svým primitivním hindi, že jsou to kumbha hrnce :) Hrnec kumbha je vyráběný z hlíny (earthen pot), používá se na uchovávání vody, protože dokáže v horkých dnech udržet vodu chladnou. Všimněte si jak jsou široké a mají i s kohoutkem :). Takto plně...

škola jógy Anjali